９月分の会食（給食）の献立をお知らせします。

２学期がスタートします。１０月に予定している「聖徳祭（文化祭）」や「音楽コース・音楽科定期演奏会」など、様々なイベントが待つ２学期。楽しく健康な毎日のため、バランス良い食事と適切な睡眠を心がけましょう。

✤ 献立はpdf.でご覧になれます。⇒　会食のしおり2022年9月

ご好評をいただいている「今月の献立から」には、「鶏肉と冬瓜の中華風煮物」のレシピが紹介されています。「冬の瓜」と書く冬瓜（とうがん）ですが、旬は夏です。冬瓜は、95％が水分で、非常に低カロリーな野菜です。カリウムが多く含まれているので、体内のナトリウムを排泄し、利尿作用によりむくみを改善する効果が期待できます。 ぜひお試しください。

献立を作成してくださっている「聖徳大学栄養学教室」の先生方のご配慮で、２学期のスタートがスムーズにいくよう、９月第１週目のメニューは、生徒たちが食べやすいメニューとなっています。生活のリズムを整え、充実した２学期にしていきましょう。